Danışmanlık Al
HAKKIMDA

Disiplin ve
Çözüm Odaklı Yaklaşım

Fonksiyonel antrenman, güç ve kondisyon çalışmaları ile kişiye özel programlar hazırlayan deneyimli fitness eğitmeniyim. Bire bir ve grup antrenmanlarında güvenli ve sürdürülebilir yöntemlerle danışan hedeflerine ulaşmayı hedeflerim.

"Otel ve spor salonu tecrübesine sahip, disiplinli bir antrenörüm. Her seviyeden danışana uygun programlar ile sağlıklı yaşam yolculuğunda rehberlik ediyorum."
mail@gulcigdem.com.tr 0535 892 97 05

Fonksiyonel Antrenman

Günlük yaşam kalitesini artıran, tüm vücudu dahil eden hareket kalıpları.

Güç ve Kondisyon

Dayanıklılığı artıran, patlayıcı güç ve stabilizasyon çalışmaları.

Yoga & Pilates

Esneklik, nefes kontrolü ve core bölgesini güçlendiren özel pratikler.

Gelişim Takibi

Hedefe giden yolda detaylı ölçümler ve sürekli gelişim raporlaması.

Sertifikalarım

Belgeler & Yetkinlikler

Sürekli gelişimi hedefleyen bir yaklaşımla ulusal ve uluslararası onaylı uzmanlık belgelerim.

Fitness Personal Coach Sertifikası

Yeditepe Sports – İzmir

Ağustos 2016

1. Kademe Yardımcı Antrenör (HİS)

Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu

Mart 2015

1. Kademe Yardımcı Antrenör

Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Fed.

Mart 2026 – Muğla